[體驗]統一生機天然綜合堅果，最簡單的養生方法~ @ 翰琳幸福小窩

每天生活都過得如此忙碌，也別忘了要補充營養

外食族的你是否兼顧到了你的健康呢?

今天就來介紹一下一罐多享受，美味健康統統有「統一生機天然綜合堅果」

可別看這小小一瓶喲!

堅果可是最優質的營養來源

這樣一瓶360kg，由"天然無籽葡萄乾"、"天然核桃"、"天然杏仁"、"天然腰果"、"天然南瓜子"、"天然蔓越莓"所組合成的天然綜合堅果

有沒有看到呀!每日攝取是有益身體健康的喲!

上班很忙碌、還是天天都是外食族的你可以把這瓶"統一生機天然綜合堅果"，當作你的養生品。讓你天天充滿活力

根據報導指出吃堅果真的是好處多多

中央社 – 2011年11月4日下午10:53

（中央社台北4日電）肥胖對於許多現代人而言是場夢魘，大部分的人想減肥卻又不得其道，最近一項研究顯示，每天吃一把堅果類食物，有助於縮小腹等肥胖問題，或許是怕胖又嘴饞者的一大福音。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，西班牙巴塞隆納大學研究團隊發表研究報告表示，吃核桃或杏仁果等堅果類食物，會使心情舒暢，還會促進分泌有「幸福荷爾蒙」之稱的血清素，並降低食慾。

根據研究結果，一天吃1盎司（約28.35公克）的未去皮杏仁果等堅果，有益身體健康。尤其堅果除了能促進分泌血清素之外，還富含良性脂肪和抗氧化劑，對於腹部脂肪堆積者、糖尿病或心臟病患者都是有益的。

研究團隊表示，這次的研究首度證實攝取堅果會影響血清素的增加，研究也有助於治療憂鬱症、情緒不安或恐慌等病症。

打開後看到滿滿的堅果~裡面還放了防腐劑可別勿食啦!

因為標謗著"天然"，這瓶天然綜合堅果可是完全不添加防腐劑、人工甘味劑、漂白劑

小小提醒…記得放冰箱保存喲!

以下為官網資訊~

產品簡述
天然堅果嚴選天然腰果、天然核桃、天然杏仁、天然南瓜子、超大粒葡萄乾及天然蔓越莓乾組合而成。堅果是優質的自然營養來源，搭配含膳食纖維的蔓越莓乾、香Q超大葡萄乾，不論是單獨或搭配食用（如兩顆葡萄乾搭一顆核桃），每一口都是驚喜，更可吃到食物最自然原始的香甜滋味。

產品特色
*四種堅果搭配兩種果乾，滋味十足、口口滿足！
*無農藥殘留
*無添加人工香料、無添加人工色素、無添加防腐劑
*進櫃頻繁，夏天冷藏進櫃，倉內冷藏保存
*原味生堅果，僅以輕烘焙處理
*非油炸品，只留住健康，不留住肥胖
*定期SGS檢驗

產品介紹
衛生署在新版的每日飲食指南草案中強調，油脂類應包含一份堅果，鼓勵國人攝取堅果以取代精製油類。
堅果是優質的營養來源，搭配富含膳食纖維的蔓越莓乾，及香Q、不甜膩的超大葡萄乾，不論是當成零嘴，或加入生機食材打成精力湯，皆是補充能量的好食品。
結合超大粒葡萄乾、天然核桃、天然杏仁、天然腰果、天然南瓜子、蔓越莓乾，完美的搭配組合，適合每日適量食用有益身體健康。完美搭配組合，口感絕佳，除了堅果特有之營養外，加入了含鐵質香Q的超大葡萄乾及有飽足感的蔓越莓乾，是您最佳的選擇。

食用方式
*當成點心食用
*加入生機食材做成生菜沙拉，或打成精力湯
*加入豆類、燕麥或蕎麥，打成豆漿、燕麥奶或蕎麥奶
*加入食材做成堅果饅頭或烤焙成堅果麵包

產品成分
天然核桃、天然杏仁、天然腰果、天然南瓜子、超大粒葡萄乾、天然蔓越莓乾

保存期限:一年
規格:360g/瓶

營養標示
每一份量100公克
熱量 499大卡
蛋白質 14公克
脂肪 36公克
飽和脂肪 4.3公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 38.2公克
鈉 9.8毫克

注意事項
優質堅果新鮮吃，營養豐富能量高，請盡速開封食用，開封後請置於冰箱冷藏，並儘早食用完畢。
很多消費者習慣吃焙烤或油炸過的脆堅果，第一次吃到統一生機堅果產品時，反應可能是：不新鮮、變質或變軟了！但味道又是正常的。
您也有相同的困擾嗎？如果以生機飲食為主的族群，大都採用非經處理(油炸或焙烤)的原味堅果(為保留堅果營養)，建議如果您不適應產品的口感，可置於冰箱冷藏後再食用，將可吃到較香脆的堅果口感！

天然核桃:

天然，無香料色素，無防腐劑，新鮮營養，無論直接食用或打成粉末食用，都是補充營養、均衡飲食的最佳來源之一。每日適量食用，有益身體健康。形狀特殊的核桃，富含膳食纖維，可增加飽足感，促進腸道蠕動。新鮮核桃嚐起來有美好幸福的滋味，嚴選新鮮核桃給注重健康的您，口口幸福滿足！

天然腰果:

乾果腰果，預防動脈硬化，心血管疾病
如腎形般的腰果，營養成分合有蛋白質、脂肪、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、
B1、B2、B6、亞麻油酸、不飽和脂肪酸等

天然杏仁:

富含膳食纖維的杏仁，是是優質蛋白質的好來源，從營養素的觀點來看杏仁，其含有較豐富的營養素分別有維生素E、單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等。其中最值得一提的是維生素E，杏仁所含有的維生素E是其他堅果類的10倍以上。50克的杏仁（大約35顆）就可提供人體一天所需要的100％維生素E，相較國人平均僅達60-65％的維生素E攝取量，食用杏仁似乎有效率得多。而維生素E最重要的功能便是抗氧化、抗癌、抗老化等。